LAVAの設備は整っている?

Posted by user30115 on 5月 25, 2016
体験談, 口コミ / コメントは受け付けていません。

私はLAVAに通い始めて2年になります。レッスンはだいたいが1時間で、初心者の人でもきちんとヨガができるように先生が教えてくださいます。
なので、最初はうまくできなくても、間違っていないかや、不安なことがあればすぐに聞いた方がいいです。見ていると簡単そうに見える動きでも
Continue reading…

ランニングマシーン

Posted by user095 on 5月 22, 2016
体験談 / コメントは受け付けていません。

私は先月引越しをしました。今迄はアパートの2階に住んでいたのですが、戸建を購入しました。そこで、念願だったランニンブマシーンを購入して、リビングに置きました。 Continue reading…

カービィーダンスにはまった

Posted by user095 on 5月 16, 2016
体験談 / コメントは受け付けていません。

一時期爆発的ヒットとも言えた、カービィダンス。樫木由美さんが提案していた楽しく鍛えるダイエットエクササイズです。シリーズ化もされて2冊ほど購入しました。 Continue reading…

わたしが過去に10キロ痩せた方法

Posted by user095 on 5月 13, 2016
体験談 / コメントは受け付けていません。

ある日、体重計にのり、これはやばいと思いダイエットを決意しました。それまでお菓子を好きなだけ食べていました。それは太りますよね。ダイエットを決意してからあるルールを決めました。 Continue reading…

シェイプアップが継続するコツ

Posted by user095 on 5月 13, 2016
体験談 / コメントは受け付けていません。

40代になってから体重は若いころと変化はないのですが、どうしても出産などの経験後に体型が変わってしまいました。結婚前は体型維持のために寝る前に必ず腹筋、 Continue reading…

パラミロンがダイエットのカギ?

Posted by user239 on 5月 13, 2016
ダイエット方法 / コメントは受け付けていません。
またいろいろな機能が期待できるそうで、
パラミロンをとることにより精神的に安定する効果なども期待できるそうです。
またアトピー等軽減にも役立つと言われています。

客観的にダイエット

Posted by user239 on 5月 12, 2016
ダイエット方法, 口コミ / コメントは受け付けていません。
ダイエット&日記
日記や日々の行動記録を付けていますか?
行動記録は何気に大切です。
なぜか?人の行動はほとんど無意識だからです。

コールドプレスジュースで健康的にダイエット♪

Posted by user262 on 5月 10, 2016
ダイエット方法 / コメントは受け付けていません。

コールドプレスジュースが海外セレブやモデルの間で美容・健康・ダイエットに効果があると話題になっているようです。
食事の代わりにコールドプレスジュースを飲むダイエット方法はジュースクレンズダイエットと言われ人気沸騰中!

Continue reading…

Tags:

フィットネス器具で腹筋を鍛える方法

Posted by user086 on 5月 10, 2016
ダイエット方法 / コメントは受け付けていません。

器具を使用したフィットネスを行う時には目的を明確にすることが大事です。フィットネス器具は、効率的なダイエットをしたい時は強い味方になってくれますが、効果の現れ方は商品によって違います。腹筋運動がスムーズにできるような器具を利用することで、効果的な痩せ方ができます。 Continue reading…

ダイエット体験談

Posted by user252 on 5月 01, 2016
体験談 / コメントは受け付けていません。

私は、去年の5月からダイエットをしています。 Continue reading…

Tags: