幹事さん達ごめんなさい

Posted by user131 on 8月 26, 2016
ダイエット方法 / コメントは受け付けていません。

中学時代の同期生たちの同窓会の連絡がきました。

Continue reading…

Tags:

運動不足&アイス

Posted by user29372 on 8月 26, 2016
体験談 / コメントは受け付けていません。

今年の夏は、本当に暑いですね。
暑いと本当にやる気が出ません。 Continue reading…

私のダイエット術

Posted by user095 on 8月 20, 2016
体験談 / コメントは受け付けていません。

なかなかシェイプアップと一言でいいましても上手くいかないことばかりなのですが、私の経験でのお話しをするとまず食べ物だけとか運動だけは余り効果が無いので一緒のやっ Continue reading…

ダイエットに失敗続きですが

Posted by user095 on 8月 20, 2016
体験談 / コメントは受け付けていません。

意志が弱い私にとってダイエットというのは簡単な事ではありません。
実際どれだけの数のダイエットに失敗してきたかもわからないほど失敗率が高く、成功したと思ってもダイ Continue reading…

バストアップサプリでダイエット成功

Posted by user30118 on 8月 12, 2016
ダイエット方法 / コメントは受け付けていません。

固い意志でダイエットに取り組まなければ、目標を達成し痩せることは難しいでしょう。自分自身の体型が気に入っていない人は大勢います。どんな体型になりたいかと、現時点での自分の体型が、随分とかけ離れていると感じている女性は、少なくないと言われています。
Continue reading…

Tags:

女性らしい体型にはホルモンバランスも重要

Posted by user086 on 8月 05, 2016
基礎知識 / コメントは受け付けていません。

女性特有の体型と言われたときに、どういった体型を連想するでしょう。女性があこがれる体型は、出るべきところはしっかりと出て、くびれる部分はしっかりくびれるといったメリハリがある体型でしょう。細身の女性が、脂肪を増やせば女性らしい体型になるのかといえば、そんなことはありません。体重を増やすことと、女性らしい体型になることは違います。 Continue reading…

挫折せずに痩せる方法ってある?

Posted by user205 on 8月 01, 2016
ダイエット方法 / コメントは受け付けていません。

ダイエットに挑戦してみたけど辛くて途中でやめてしまった、こんな経験は皆さんはありませんか?食事の量を減らし過ぎたり、痩せたい一心で無理のある運動計画を立てたりと、ダイエット挫折の要因となるものは沢山ありますが、今回は私なりの挫折せずにダイエットを続けるコツを紹介したいと思います。 Continue reading…

サプリメントでDPAやEPAを補給する

Posted by user188 on 7月 18, 2016
基礎知識 / コメントは受け付けていません。

コレステロール値が気になる人たちの中で、改善効果の期待できる食品やその成分が配合されたサプリメントが利用されています。コレステロールの値は普段の生活習慣で決まってしまいます。 Continue reading…

ダイエットは、ある意味自分との戦い。

Posted by user281 on 7月 15, 2016
体験談 / コメントは受け付けていません。

一番気をつけているのが、炭水化物を摂りすぎないように工夫しています。私は元来炭水化物が大好きで、若い頃はたくさん食べても太らず、たとえ体重の増加 があったとしてもすぐに減量できました。 Continue reading…

Tags:

肥満を予防する食事について

Posted by user241 on 7月 14, 2016
ダイエットレシピ / コメントは受け付けていません。

肥満を回避するにには、適度な運動さらに食習慣の徹底など、毎日の取組が基本です。 Continue reading…