口コミ

肥満改善に効果がある方法の口コミ

Posted by user30131 on 11月 15, 2016
体験談, 口コミ / Comments Off on 肥満改善に効果がある方法の口コミ

肥満で悩んでいる人が改善効果のある方法を探すときに参考になるのは口コミ情報です。口コミ情報のいいところは、実体験に基づいて書かれているものなので、自分に近い体型や体質の人を探せることです。
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ダイエットに最適な飲み物

Posted by user278 on 6月 19, 2016
ダイエット方法, 体験談, 口コミ / Comments Off on ダイエットに最適な飲み物

いつでもキレイでいたい女性にとって、

体重の悩みはつきないもの。

かくいう自分も『減肥茶』を飲んでいたことがあります。

いや、すごい名前ですよね(笑)
ダイレクトに訴えかけてくるネーミングが大胆不敵です。

効果がなかったらどうするつもりなんだろう、

メーカーさんもこんな名前で商品を出すなんて

勇気あるなぁ等とドキドキしながら購入しました。

 

麦茶のようにパック入りのものを

熱湯に入れて浸出するタイプのもので、

ドラッグストアで市販されていました。

 

味はルイボスティとウーロン茶の中間といった感じで、

濃くも薄くもないわりと飲みやすくすっきりとした味です。
一週間くらいふだん飲んでいるものの代わりに続けて飲んでみました。

 

結果的には、数字的にはあまり痩せてはいなかったのですが、

お腹がかなりすっきりして便秘が解消された気がします。

脂っこい食事に合うお茶で、入っているものも

漢方に使われているような自然のものばかり。

体に良さそうなお茶でした。
確実に体重を減らす上で最も効果があったのは、

「お茶をストレートで飲む」ということです。

 

砂糖もミルクも入れずに、どんなお茶もストレートで飲みます。

ただし、甘いものを飲みたくなったときは、

美甘麗茶を飲んだりもしました。

ノンカロリーなのに、甘いんですよね、これ。

 

ストレスをためると続けられなくなるので、

胃が悪い時やほっとしたい時はミルクを入れるなどして、

あまり無理せずに続けることを心がけました。
甘いものが飲みたくなってしまった時や

空腹感がある時は、バナナ1本と

牛乳200mlを手持ちのミキサーにかけてスムージーを作っています。

 

これはかなり腹持ちもよく満足感があります。

 

個人的にはお通じも良くなったのでおすすめです。

余っているキャベツを入れても美味しいですよ。
無理せず美味しくキレイになりたいですね。

ダイエット成功した母

Posted by on 6月 14, 2016
体験談, 口コミ / Comments Off on ダイエット成功した母

昨日実家へ遊びに行って驚きました。
母が痩せていたんです。

顔の肉がなくなっていてものすごく痩せたように見えたので「痩せた?!どっか悪いの?病気?!」と焦ってたずねると、「11月からダイエットしてて、ようやく痩せてきたの」と言われました。
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LAVAの設備は整っている?

Posted by user30115 on 5月 25, 2016
体験談, 口コミ / Comments Off on LAVAの設備は整っている?

私はLAVAに通い始めて2年になります。レッスンはだいたいが1時間で、初心者の人でもきちんとヨガができるように先生が教えてくださいます。
なので、最初はうまくできなくても、間違っていないかや、不安なことがあればすぐに聞いた方がいいです。見ていると簡単そうに見える動きでも
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客観的にダイエット

Posted by on 5月 12, 2016
ダイエット方法, 口コミ / Comments Off on 客観的にダイエット
ダイエット&日記
日記や日々の行動記録を付けていますか?
行動記録は何気に大切です。
なぜか?人の行動はほとんど無意識だからです。

ホットヨガで健康的にダイエット

Posted by on 11月 21, 2015
口コミ, 運動 / Comments Off on ホットヨガで健康的にダイエット

ヨガといえば、最近はますますダイエット目的などをで新しく始めたりする人が増えてきてブームと言えるほどの勢いがありますが、やはり、健康のためだったり、体内に溜まった老廃物を外に出すには、ホットヨガはオススメです。ホットヨガなら普通のヨガよりも体の芯から温まり、体内をキレイに出来るんですね。

また、ホットヨガは温まった室内で運動を行うことで体がしっかり温まりますし、そのせいか体全体の機能もよくなるらしいのです。
そのこともあって、近頃では女性の方を中心に、ホットヨガを始める方がかなり多くなりました。体や健康のことを考えた場合、やっぱり、ホットヨガはすごくオススメですよね。
女性には悩んでいる人も多い自律神経のバランスを整えてくれたり、体に溜まった悪いものを排出してくれるのは嬉しいですし、本当に魅力的ですよね。
ホットヨガスタジオなどもかなりたくさんありますし、スポーツジムやヨガスタジオでヨガを習うのもいいのではないでしょうか。病気になりにくい体を作り上げることができれば、それは最高です。
今やたくさんの方々がヨガで汗を流していますし、ダイエット目的以外でも健康的にヨガを体験してみるのもオススメです。
ちなみに今東京近辺でおすすめのホットヨガスタジオはララアーシャですが、ララアーシャ口コミをご覧頂ければその人気が伝わります。

 

ホットヨガで一緒に良い汗をかきませんか。

 

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